如果不及时调整作息时刻，开学后孩子上课简单犯困，影响学习状况。

　　

　　从现在开始，家长就要协助孩子有意识地对作息时刻进行恰当调整 ，留意不要急于求成，给孩子一个缓冲的时刻。

　　

　　除了调整生物钟 ，挨近开学 ，也要留意规则饮食 ，避免大吃大喝 ，少吃油腻食物 ，多吃生果蔬菜，减轻肠胃负担。

　　

　　从现在开始 ，家长要催促孩子削减文娱时刻 ，比方，缩减看电视、玩游戏的时刻。家长能够与孩子商量一个合理的文娱时刻表，劳逸结合，让孩子意识到暑假已经挨近尾声了 。

　　

　　也能够让孩子恰当地预习新课 ，协助孩子逐渐进入学习状况。

　　

　　检查作业 ，查漏补缺

　　

　　快开学了 ，单个孩子正在临阵磨枪赶作业，这反映了孩子的自主性不行，总把工作拖到最终一刻才做 。

　　

　　这个阶段，家长要检查孩子的作业状况，没做的要催促孩子尽快完结 ，随意写的 、抄答案的  ，要批判纠正并催促孩子重做 。

　　

　　了解心情  ，积极暗示

　　

　　挨近开学 ，单个孩子简单紧张焦虑 ，家长要测验读懂并了解孩子的心情，协助孩子剖析原因，多鼓舞、多交流。

　　

　　最重要的 ，是给予孩子积极的心思暗示。比方 ，能够引导孩子回忆校园发生的趣事 ，让孩子燃起对校园日子的神往 ，从心思上对新学期充溢期待和信心。